Вход
Записаться
Корзина
Избранное
Меню
+7 (495) 980-23-93
Заказать звонок
Москва
Ваш город
Москва?
Да
нет, другой
Выберите город
Да

Тейпирование: что это такое и есть ли от него реальная польза

5 минут чтения

Все замечали, что на определённых частях тела спортсменов время от времени появляются полоски будто пластыря любых размеров и форм. Их наличие явно сигнализирует о травме, однако человек уверенно передвигается и успешно участвует в соревнованиях.

Данная методика уменьшения боли в мышцах, снятия отёков и спазмов получила название тейпирования. В статье мы расскажем, что такое тейпирование, какие есть реальные преимущества и имеет ли значение цвет тейпа.

Что такое тейпирование?

Тейпирование – это метод симптоматического лечения, реабилитации, профилактики травм мышц и связок человека. Сегодня лечение тейпами значительно облегчает жизнь не только многих спортсменов, но и обычных людей, ведущих активный образ жизни.

Изначально простейшим тейпом был именно лейкопластырь. Но его жёсткая ткань фиксировала кожу очень плотно, поэтому лечебный эффект достигался только лишь от обездвиживания. В 1970-х годах метод был значительно усовершенствован доктором Кензо Касе, который изобрёл эластичный пластырь. После этого к названию методики «тейпирование» прибавилось слово «кинезио», которое переводится как «движение».

В чём суть тейпирования?

В 2019 году было проведено обширное исследование эффективности лечения тейпами. Испытания убедительно доказали, что грамотно наклеенные ленты помогают бороться с болями в шее, спине и пояснице.

Работает тейпирование следующим способом. Кожный покров состоит из большого количества рецепторов, передающих информацию нервной системе о положении тела, окружающей температуре и многом другом. Из-за полученного повреждения кожа не может правильно выполнять свои функции – нервная система получает неправильные результаты. Это ухудшает передвижение.

Клеевой слой на тейпе распределён по принципу волн. Давление на кожу неравномерно, поэтому поток нервных импульсов регулируется, а работа мышц – нормализуется, поскольку часть нагрузки с повреждённого участка тела снимается.

В медицине тейпы применяются при:

  • повреждениях связочного аппарата;
  • кровоподтёках;
  • местных отёках;
  • корешковых синдромах.

Как правило, тейпирование применяется как компонент комплексного лечения и позволяет достичь максимального эффекта.

Тейпирование

Преимущества лечения тейпами

Тейпирование обладает рядом неоспоримых преимуществ:

  • Лечение тейпами подразумевает круглосуточную поддержку мышц. Травмированные и воспалённые, они находятся в правильном положении на протяжении всего периода терапии.
  • Кинезио тейп эластичен, поэтому полностью повторяет все движения тела. В основе его производства – высококачественный хлопковый материал, который отлично пропускает воздух и быстро сохнет.
  • Правильно проведённое кинезиотейпирование позволяет грамотно поддержать травмированный участок, значительно улучшить и облегчить отвод лимфы, активизировать восстановительные процессы.
  • Своевременно проведённое лечение тейпами позволит справиться с последствиями полученных травм без использования лекарственных препаратов.

Имеет ли значение цвет тейпа

Сразу стоит отметить: цвет тейпа ни на что не влияет – это просто выбор производителя. Тейпы отличаются по форме и размерам

Немаловажный параметр изделия – возможность растягиваться. Существуют спортивные тейпы, которые могут увеличиваться в длину почти в 2 раза, после чего возвращаются в исходное состояние.

Тейпирование для похудения

Через некоторое время после изобретения тейпирования было обнаружено ещё одно важное свойство метода – с его помощью можно похудеть. Дело в том, что наложение тейпов улучшает обменные процессы и лимфоток, благодаря чему организм очищается от токсинов и шлаков, происходит жиросжигание.

Как таковых специальных тейпов для похудения нет. Просто есть определённые правила наложения повязок на тело. Для эстетической коррекции лучше всего применять перфорированные тейпы: наличие прорезей создаёт дополнительный стимулирующий эффект.

Тейпирование для похудения оказывает следующее благоприятное воздействие на организм:

  • активизирует кровообращение;
  • приводит в норму работу лимфатической системы;
  • выводит из организма лишнюю жидкость и убирает отёчность;
  • способствует улучшенному снабжению организма кислородом – это очень важно для правильного жиросжигания.

Итог

Польза лечения тейпами научно доказана, а от их применения нет никаких негативных последствий. Эластичные повязки абсолютно безвредны, не приводят к аллергии, подходят любому человеку вне зависимости от пола, уровня физической подготовки и возраста.

Тейпирование также обладает дополнительным эффектом сжигания жира. Однако наибольший эффект оно даёт не в качестве самостоятельного метода, а составной части.

Попробуйте сами
Сертификаты
«Светлые мысли», массаж головы, ушей, лица
В пижаме
В пижаме

«Светлые мысли», массаж головы, ушей, лица

Эта программа поможет вам активизировать защитные силы организма, поднять общий тонус нервной системы, снять утомление.

Длительность
Стоимость
Записаться на услугу
«Сила Тигра», программа на основе традиционного тайского массажа
В пижаме
В пижаме
TOP
TOP

«Сила Тигра», программа на основе традиционного тайского массажа

Традиционный тайский массаж всего тела, а также дополнительная проработка зон головы и стоп, наполнит энергией и зарядит бодростью для новых свершений.

Длительность
Стоимость
Записаться на услугу
«Легкость бытия», антистрессовый уход воротниковой зоны
только в RT Wellness Club
только в RT Wellness Club

«Легкость бытия», антистрессовый уход воротниковой зоны

Антистрессовый уход. Воздействие направлено на плечи (воротниковая зона), руки, верхнюю часть спины. Если Вы постоянно находитесь в состоянии напряжения, страдаете головными болями или нестабильным давлением - этот уход именно для вас. Эксклюзивно в салоне ROYAL THAI Wellness Club

Длительность
Стоимость
Записаться на услугу
Сертификаты для двоих
Подарочный сертификат "Традиции Востока" для двоих
В пижаме
В пижаме
Для двоих
Для двоих

Подарочный сертификат "Традиции Востока" для двоих

Традиционный тайский массаж — эталон оздоровительных практик для тела и души. Совместите приятное с полезным и проведите незабываемое свидание на тайском массаже, который выполняется одновременно для двоих!

Длительность
Стоимость
В корзину
Подарочный сертификат "Восточные сказки" для двоих
Для двоих
Для двоих

Подарочный сертификат "Восточные сказки" для двоих

Ощутите свежесть, бодрость и прилив сил! Для вас — краткая СПА программа с масляным массажем, которая позволит расслабиться, восстановить энергию и поухаживать за кожей всего тела. Для усиления эффекта от массажа рекомендуем посетить перед процедурой мини-сауну "КЕДРОВАЯ БОЧКА"

Длительность
Стоимость
В корзину
Подарочный сертификат "Романтика Востока" для двоих
с аргановым маслом (exclusive)
с аргановым маслом (exclusive)
Для двоих
Для двоих

Подарочный сертификат "Романтика Востока" для двоих

Фантастическая SPA программа для тела на основе целебного масла Арганы включает в себя: скраб для тела, который отшелушивает ороговевшие клетки кожи, насыщает макро- и микроэлементами, улучшает кровообращение, увлажняет и питает кожу.

Длительность
Стоимость
В корзину
Пиксель синхронизации?