Можно ли делать массаж при грыже позвоночника

Оглавление

1. Польза массажа при позвоночной грыже
2. Показания к массажу
3. Противопоказания
4. Особенности массажа при грыже позвоночника
5. Виды массажа при позвоночных грыжах

Грыжа позвоночника – довольно распространенное заболевание, которому подвержены люди разных возрастов. Отсутствие лечения грыжи может привести к значительным ограничениям в передвижениях, а в худших случаях – к инвалидности.

Массаж спины при грыже – один из лучших консервативных способов лечения межпозвонковой грыжи. Массаж, выполненный с соблюдением определенных правил, приводит к растягиванию и расслаблению мышц, восстанавливает кровообращение в проблемной зоне.

Также массаж показан и после удаления грыж – за счет правильного воздействия на различные участки тела он помогает устранить боль, а также препятствует атрофии мышц.

Польза массажа при позвоночной грыже

Массаж назначает врач в случае обнаружения грыжи в шейном, грудном или поясничном отделе позвоночника. Массаж при грыже приносит пользу пациенту за счет следующих результатов:

• Повышение общего тонуса организма;
• Улучшение кровотока у воспаленных тканей;
• Улучшение подвижности позвоночника;
• Уменьшение давления на пораженный диск позвоночника;
• Избавление от мышечного напряжения и спазмов;
• Снижение стресса за счет расслабления организма и уменьшения болевых ощущений.

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника влияет на гибкость шеи, работу сердца пациента, а также помогает избавиться от мигрени.

При грыже грудного отдела диски и суставы лишены обычной подвижности. Массаж снимает давление на диски, делая их пластичнее и гибче. Благодаря этому уходит боль, а также останавливается развитие грыж.

При поясничной и пояснично-крестцовой грыже часто ощущается сильная скованность. Это вызвано спазмом, который можно снять массажем. За счет воздействия на зону уходит молочная кислота и мышцы начинают лучше сокращаться, что положительно влияет на подвижность нижнего отдела позвоночника.

Как видно, массаж спины при грыже способен существенно облегчить состояние пациента и улучшить качество жизни за счет снятия болевого синдрома.

Показания к массажу

Массаж полезен при любых проблемах с позвоночником, так как он является профилактикой образования грыж при остеохондрозах и других заболеваниях.

Но при наличии грыж массаж назначается в следующих случаях:

• Ощущение напряженности и скованности в теле;
• Отсутствие гибкости позвоночника;
• Чувство онемения конечностей;
• Головные боли;
• Головокружения;
• Боли при ходьбе и сидении.

В этих случаях массаж способен существенно облегчить состояние пациента.

Противопоказания

Главным противопоказанием для массажа спины при грыже является обострение заболевания – при выраженном болевом синдроме массаж делать нельзя. Также массаж запрещен при следующих состояниях:

• Остеомиелит;
• Заболевания крови;
• Острое респираторное заболевание;
• Воспалительные заболевания;
• Острая сердечная недостаточность;
• Онкология;
• Другие острые и серьезные состояния.

Особенности массажа при грыже позвоночника

Существует несколько основных правил, которых должен придерживаться любой специалист, работающий с данной проблемой у пациентов:

• Прикосновения к позвоночнику в месте образования грыж категорически запрещены. Массаж делают в зонах вокруг этих мест;
• Каждый последующий сеанс увеличивается по продолжительности. Начинают с коротких сеансов;
• Массаж должен растягивать и расслаблять пораженные участки. Активные и резкие действия запрещены;
• При грыже поясничного отдела движения массажиста должны быть аккуратными и щадящими;
• В случае возникновения болевых ощущений во время сеанса массаж следует остановить;
• Во время массажа рекомендуется использование массажных масел.

И самое главное – пациенты должны понимать, что неправильное воздействие во время массажа способно легко усугубить ситуацию и привести к печальным последствиям.

Именно поэтому при позвоночной грыже рекомендуется обращаться к грамотным специалистам, владеющим необходимыми знаниями и техниками работы с подобным заболеванием.

Также важно помнить, что единичные сеансы массажа при грыже позвоночника не принесут долгожданного эффекта. Для лечения необходимы регулярные курсы массажа.

Виды массажа при позвоночных грыжах

Существует несколько видов массажа, разрешенных при проблемах с позвоночником. Вне зависимости от выбранной техники, специалист должен начинать массаж с легких движений – это правило поможет разогреть мышцы, подготовив их к дальнейшим манипуляциям.

Общий массаж

Это стандартный вид массажа при грыже позвоночника, который воздействует на всю поверхность спины. При общем массаже специалист использует следующие приемы:

• Мягкие поглаживания. Помогают усилить кровоток и расслабить мышцы;
• Растирание поверхности спины. Эта техника подразумевает более интенсивное, но аккуратное воздействие на спину.
• Разминание. Помогает уменьшить либо полностью убрать застойные явления, а также повысить тонус мышц;
• Вибрация. Колебательные движения повышают мышечную активность и усиливают кровоток.

Для более высокой эффективности и снижения вероятности появления болезненных ощущений во время массажа рекомендуется использование мягких лосьонов, массажных кремов и масел.

Точечный массаж

При такой технике происходит воздействие на определенные точки, за счет чего уменьшается гипертонус в мышцах и происходит расслабление проблемных зон. Здесь специалист может использовать как легкие техники вроде поглаживаний, так и глубокое надавливание.

Сегментарный массаж

Такой вид массажа спины при грыже подходит пациентам с ощутимой болью в определенной зоне. Здесь, также как и при общем массаже, используются поглаживания, вибрации, а также растягивания и более сильные воздействия.

Как видно, массаж при грыже позвоночника существенно облегчает состояние пациентов и помогает избавиться от постоянных болевых ощущений. Регулярные курсы массажа дают возможность начать снова радоваться жизни и ощущать свое тело легким и здоровым.