Массаж при защемлении нерва
5 минут чтенияОглавление
- Польза массажа
- Противопоказания
- Виды массажа
- Массаж при защемлении седалищного нерва
- Массаж в шейном отделе
Защемление нерва может произойти с любым человеком в любом возрасте. Чаще всего этот недуг случается после переохлаждения, травмы, сильного перенапряжения или в результате малоподвижного образа жизни. Но даже высокая подушка и неудобное положение головы во время сна могут привести к повреждению нерва и возникновению боли.
Заболевания позвоночника, такие как грыжи и остеохондроз, также приводят к защемлению нерва. Смещение позвонков и спазмы мышц вызывают острую боль, которая может сопровождаться онемением и снижением подвижности конечностей.
Многие задаются вопросом – можно ли массаж при защемлении нерва? Во время острой фазы врач тщательно обследует пациента и назначает длительную лекарственную терапия – как правило, он выписывает противовоспалительные препараты и специальные согревающие мази. А уже после завершения терапии пациентам необходимо проходить курс массажа и ЛФК. Это поможет избежать рецидивов и улучшить качество жизни.
Польза массажа
Резкая боль, ограничивающая подвижность и существенно ухудшающая качество жизни, может появиться в шейном или поясничном отделе. Чаще всего у пациентов защемляется седалищный нерв – самый крупный, проходящий от 4 и 5 поясничных позвонков вниз вплоть до подколенной ямки.
Массаж при защемлении нерва помогает быстрее восстанавливаться и выступает профилактикой защемлений. Массаж улучшает кровообращение и обменные процессы, помогает поставить позвонки на место, расслабляет перенапряженные мышцы, убирает гипертонус сухожилий и уменьшает отеки.
Помимо этого массаж сам по себе поднимает настроение и улучшает общее самочувствие пациента.
Противопоказания
Несмотря на огромную пользу массажа, существуют и некоторые противопоказания. К основным из них относятся:
- Сильная острая боль из-за защемления;
- Онкологические заболевания;
- Поражение внутренних органов;
- Свежие раны и гематомы.
Направление на массаж при острой боли дает только невролог, подробно изучивший историю пациента и оценивший потенциальную пользу от проведения процедуры в остром состоянии.
Виды массажа
Перед массажем специалист исследует пораженные зоны и уровень болезненности. Это поможет определиться с выбором вида массажа. При защемлении нерва можно делать как общий, так и точечный массаж. Нередко используют баночный и медовый массаж.
Для устранения причин защемления обычно требуется не менее 10 сеансов массажа. На протяжении жизни рекомендуется прибегать к помощи специалистов и вне обострений.
Массаж при защемлении седалищного нерва
Защемление седалищного нерва характеризуется болью в районе поясницы и проявляется при любом наклоне туловища. Также нередко боль пронзает и ногу вплоть до ступни. При таких состояниях пациент испытывает трудности при ходьбе и может временно потерять чувствительность в области ягодиц.
Для лечения специалист может использовать разные виды массажа.
Общий массаж. Вначале специалист воздействует на пояснично-крестцовый отдел. В этой области допустимы поглаживания, растирание, вибрации и другие техники. Затем массаж переходит в область ягодиц – здесь происходит воздействие на воспаленные точки, продолжительность каждого надавливания – не более 20 секунд.
Точечный массаж. Такой вид массажа при защемлении нерва считается наиболее полезным и быстрым способом привести пациента в состояние работоспособности. При точечном массаже воздействие происходит сверху вниз. Специалист надавливает на определенные точки в течение 5 секунд. Массаж начинается в зоне бедренной и паховой части ноги и доходит до коленного сустава. Также массируются ягодицы.
Баночный массаж. Его можно делать специальными банками на спине и ногах. Место воздействия вначале смазывается массажным маслом, затем банки ставятся вдоль позвоночника в болезненных местах. После того, как банка закрепилась на коже, специалист делает ими спиралевидные движения. Через несколько минут банку можно перенести на другое место.
Медовый массаж. Такой вид массажа – хороший способ разогреть больное место. Техника проведения массажа проста: на поясницу выливается ложка жидкого меда, затем специалист втирает ее в кожу до появления белой пленки. После этого делаются разминающие движения. В конце сеанса пленка вытирается полотенцем, а пациент укладывается под теплое покрывало не менее чем на 1 час.
Массаж в шейном отделе
При защемлении нерва в шейном отделе делаются точечный, расслабляющий или медовый массаж. Каждый из этих видов воздействия помогает уменьшить отеки тканей и убрать спазмы.
Лучше всего массаж в шейном отделе совмещать с лечебной физкультурой – так пациент сможет быстрее восстановить функцию поворотов и наклона головы.
Как видно, массажи при защемлении нерва можно сделать разными техниками, и каждая из них подбирается индивидуально в зависимости от состояния пациента и истории болезни.
Если Вы постоянно находитесь в состоянии напряжения, страдаете головными болями или нестабильным давлением - этот массаж именно для вас. Воздействие направлено на плечи (воротниковая зона), руки, верхнюю часть спины.
Традиционный тайский массаж — эталон оздоровительных практик для тела и души. Совместите приятное с полезным и проведите незабываемое свидание на тайском массаже, который выполняется одновременно для двоих!
Ощутите свежесть, бодрость и прилив сил! Для вас — краткая СПА программа с масляным массажем, которая позволит расслабиться, восстановить энергию и поухаживать за кожей всего тела. Для усиления эффекта от массажа рекомендуем посетить перед процедурой мини-сауну "КЕДРОВАЯ БОЧКА"
Фантастическая SPA программа для тела на основе целебного масла Арганы включает в себя: скраб для тела, который отшелушивает ороговевшие клетки кожи, насыщает макро- и микроэлементами, улучшает кровообращение, увлажняет и питает кожу.
Похожие статьи
Лучшее массажное масло для тела: рейтинг 2024
Массаж – один из лучших методов консервативного лечения различных заболеваний позвоночника. Массаж благотворно влияет на состояние пациентов и предотвращает дальнейшее развитие многих болезней. Но как найти лучшее массажное масло для тела? Для этого необходимо знать несколько особенностей, которые помогут определиться с наиболее подходящим вариантом.
Можно ли делать массаж при грыже позвоночника
Грыжа позвоночника – довольно распространенное заболевание, которому подвержены люди разных возрастов. Отсутствие лечения грыжи может привести к значительным ограничениям в передвижениях, а в худших случаях – к инвалидности.
Массаж спины при грыже – один из лучших консервативных способов лечения межпозвонковой грыжи. Массаж, выполненный с соблюдением определенных правил, приводит к растягиванию и расслаблению мышц, восстанавливает кровообращение в проблемной зоне.